Uprzejmie informujemy o wycofaniu z obrotu z dniem 28 października 2019 serii produktów zawierających substancję czynną ranitidinum, dla których podmiotem odpowiedzialnym są Zakłady Farmaceutyczne Polpharma SA.

Osoby przyjmujące dotychczas leki zawierające ranitidinum pragniemy poinformować o dwóch innych rozwiązaniach: lek Polprazol® MAX (omeprazolum) oraz wyrób medyczny Ranigast S.O.S. Czytaj więcej

x
DIETA DLA ZGAGOWCÓW

Dieta normokaloryczna przy zgadze dla mężczyzn

01
Dieta przy zgadze 1
Dieta przy zgadze 1
Roladki z kurczaka z ziemniakami i surówką z marchewki
Wartość odżywcza
i energetyczna
kcal
705
białka (g)
46
tłuszcze (g)
22
węglowodany (g)
81

Obiad: 

  • rosół z makaronem

  • roladki z kurczaka z ziemniakami i surówką z marchewki

  • kompot jabłkowy  Składniki na rosół (2 porcje) 

  • 1 udko z kurczaka obrane ze skóry

  • 1 plaster pręgi wołowej

  • 2 marchewki

  • 1 pietruszka

  • 1 mały seler

  • ¼ pora

  • 1 mała cebula

  • kilka gałązek natki pietruszki

  • kawałek kapusty włoskiej

  • przyprawy: sól, vegeta 

 

Sposób przyrządzenia: 

do garnka wlać ok 1 litra wody, włożyć udko z kurczaka i pręgę wołową, gotować ok 20 minut. Cebulę przypalić nad palnikiem gazowym lub przyrumienić na patelni. Po tym czasie dodać w całości obrane warzywa. Gotować kolejne 30 minut, pamiętając o wyciągnięciu po ok 15 minutach kapusty włoskiej. Rosół doprawić do smaku. Podawać z cienkim makaronem. 

 

Składniki na roladki:  

  • 1 mała pierś z kurczaka

  • 1 plaster mozzarelli

  • 1 łyżeczka oleju rzepakowego

  • sok z cytryny

  • sól, mielona słodka czerwona papryka 

 

Sposób przyrządzenia:  

pierś z kurczaka rozbić delikatnie tłuczkiem, natrzeć przyprawami wymieszanymi z olejem rzepakowym i odstawić na ok 1 godzinę. Po tym czasie ułożyć na nim pokrojoną w kostkę mozzarellę, zwinąć i związać kordonkiem lub pospinać wykałaczkami. Nagrzać piekarnik do  180o C. Roladkę grillować ze wszystkich stron (patelnia grillowa musi być bardzo dobrze rozgrzana) następnie piec ok 10 minut w piekarniku. Podawać z ziemniakami z wody i surówką z marchewki. 

 

Składniki na surówkę z marchewki: 

  • 1 marchewka

  • ¼ małego jabłka

  • odrobina cukru

  • 1 łyżeczka soku z cytryny

  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek 

 

Sposób przyrządzenia: 

marchewkę i jabłko utrzeć na tarce o drobnych oczkach, przełożyć do miseczki. Dodać sok z cytryny, oliwę i cukier wymieszać. 

 

Dodatkowo: 

  • 3 średnie ziemniaki

  • 2 łyżki cienkiego makaronu do rosołu

  • koperek do posypania ziemniaków

  • szklanka kompotu (patrz przepis I-II dzień)

ARTYKUŁY

O zgadze i niestrawności

Leczenie farmakologiczne czy domowe sposoby na zgagę?

Zgaga to objaw refluksu żołądkowo-przełykowego. Przejawia się piekącym bólem w klatce piersiowej. Pojawia się już nawet kilka minut po zjedzeniu posiłku. Dolegliwościom towarzyszy odbijanie oraz odczuwanie w ustach kwaśno-gorzkiego smaku soku żołądkowego. Dyskomfort w żołądku i przełyku występuje zazwyczaj po przejedzeniu, skonsumowaniu zbyt tłustych, często zbyt ostro przyprawionych potraw lub posiłków nadmiernie bogatych w węglowodany. 

czytaj więcej
Co robić, by skutecznie pozbyć się choroby?

Nieprzyjemne uczucie pieczenia w przełyku przeszkadza w codziennym życiu i normalnym funkcjonowaniu. Zgagę można łagodzić zarówno środkami farmakologicznymi jak i domowymi sposobami.

czytaj więcej
Zalecenia dla osób ze skłonnością do zgagi

Pierwszym i często najważniejszym krokiem w przypadku występowania zgagi powinna być zmiana stylu życia. Jest to jednocześnie najtrudniejsze zadanie, z którym wiele osób nie ma ochoty się mierzyć. Z drugiej strony, walka ze zgagą może nas zmotywować do wprowadzenia zmian, na których skorzysta nie tylko nasz przełyk, ale i cały organizm.

 

czytaj więcej
Kiedy zgaga jest wskazaniem do wizyty u lekarza?

Gdyby każda osoba doświadczająca zgagi udawała się z tym problemem do specjalisty, kolejki nie miałyby końca. Kiedy więc powinno się podjąć decyzję o konsultacji lekarskiej?

czytaj więcej