<Dieta

Uprzejmie informujemy o wycofaniu z obrotu z dniem 28 października 2019 serii produktów zawierających substancję czynną ranitidinum, dla których podmiotem odpowiedzialnym są Zakłady Farmaceutyczne Polpharma SA.

Osoby przyjmujące dotychczas leki zawierające ranitidinum pragniemy poinformować o dwóch innych rozwiązaniach: lek Polprazol® MAX (omeprazolum) oraz wyrób medyczny Ranigast S.O.S. Czytaj więcej

x
DIETA DLA ZGAGOWCÓW

Dieta normokaloryczna przy zgadze dla mężczyzn

03
Dieta przy zgadze 3
3. dieta normokaloryczna przy zgadze dla mężczyzn
Kanapki z awokado
Wartość odżywcza
i energetyczna
kcal
509
białka (g)
21
tłuszcze (g)
14
węglowodany (g)
74

Śniadanie: 

  • kanapki z awokado

  • słaba kawa lub kawa zbożowa z mlekiem z 1 łyżeczką mleka 

 

Składniki: 

  • ½ dojrzałego awokado

  • 4 kromki chleba graham lub pieczywa pszennego

  • 40g twarogu

  • 1 łyżka jogurtu naturalnego

  • 1 łyżka płatków migdałowych

  • 1 łyżka posiekanego koperku

  • sól

 

Sposób przyrządzenia: 

twaróg wymieszać z jogurtem, płatkami migdałowymi i koperkiem. Tak przygotowana pastą posmarować kanapki i rozłożyć awokado.

ARTYKUŁY

O zgadze i niestrawności

Zalecenia dla osób ze skłonnością do zgagi

Pierwszym i często najważniejszym krokiem w przypadku występowania zgagi powinna być zmiana stylu życia. Jest to jednocześnie najtrudniejsze zadanie, z którym wiele osób nie ma ochoty się mierzyć. Z drugiej strony, walka ze zgagą może nas zmotywować do wprowadzenia zmian, na których skorzysta nie tylko nasz przełyk, ale i cały organizm.

 

czytaj więcej
Co robić, by skutecznie pozbyć się choroby?

Nieprzyjemne uczucie pieczenia w przełyku przeszkadza w codziennym życiu i normalnym funkcjonowaniu. Zgagę można łagodzić zarówno środkami farmakologicznymi jak i domowymi sposobami.

czytaj więcej
Które potrawy najczęściej wywołują zgagę?

Wiele osób trafiających z powodu zgagi do lekarza dostaje zalecenia dietetyczne. Przeglądając „czarną listę” produktów spożywczych, można dojść do wniosku, że wszystko, co dobre jest zakazane. Nie jest jednak tak źle.

czytaj więcej
Przykładowa dieta na zgagę

Poznaj przykładową dietę na zgagę. 

czytaj więcej