DIETA DLA ZGAGOWCÓW

Dieta Ubogoenergetyczna przy zgadze

04
Dieta 1600 kcal przy zgadze
Dieta 1600 kcal przy zgadze
Kanapki z chudą wędliną i twarogiem
Wartość odżywcza
i energetyczna
kcal
388
białka (g)
32
tłuszcze (g)
8
węglowodany (g)
47

Śniadanie: 

  • 2-3 kromki pieczywa graham (90g) posmarowane masłem z 4-6 plasterkami chudej wędliny z 3 plastrami chudego twarogu (60g) z 2-3 listkami sałaty, pomidorem bez skórki i pestek.

  • kawa zbożowa  z mlekiem (1,5%) lub herbata z mlekiem (1,5%)

ARTYKUŁY

O zgadze i niestrawności

Jak rozpoznać zgagę?

O zgadze mówimy wtedy, gdy powracająca treść pokarmowa wymieszana z kwasem solnym z żołądka zamiast trafić do jelit cofa się do przełyku. Zjawisko to nazywane jest refluksem żołądkowo-przełykowym i jest wyrazem niesprawności zwieracza dolnego przełyku.

czytaj więcej
Co robić, by skutecznie pozbyć się choroby?

Nieprzyjemne uczucie pieczenia w przełyku przeszkadza w codziennym życiu i normalnym funkcjonowaniu. Zgagę można łagodzić zarówno środkami farmakologicznymi jak i domowymi sposobami.

czytaj więcej
Kiedy zgaga jest wskazaniem do wizyty u lekarza?

Gdyby każda osoba doświadczająca zgagi udawała się z tym problemem do specjalisty, kolejki nie miałyby końca. Kiedy więc powinno się podjąć decyzję o konsultacji lekarskiej?

czytaj więcej
Rola kwasu solnego w żołądku

Na lekcjach chemii w szkole uczyliśmy się o kwasie solnym. Aż trudno uwierzyć, że tak niebezpieczna, żrąca substancja jest wydzielana w naszym organizmie jako główny składnik soku żołądkowego. A jednak, w warunkach prawidłowych kwas solny nie czyni nam żadnej szkody, a wręcz jest naszym sprzymierzeńcem.

czytaj więcej